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【肌マメ】コレってマスク荒れ?

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花粉症シーズンに加えコロナ対策でマスクを着用する機会が重なり…

口周りのプツプツ、頬の赤み、肌のカサカサ感やこわばりを感じるというお声を例年よりも多く頂いています。

 

今回は、『マスク着用による肌トラブルの傾向・原因・処法』について、

女性専門皮膚科医院院長の赤須玲子先生のお話しを参考にしています。

 

今起きている状態が、マスク着用によるトラブルなのかそうでないのかを把握しどのように対処していくのがよいのか?

肌トラブルとして大きく3つの傾向がありますので、それを参考にしてみてください。

■症状1:ニキビ(吹き出物)

大人のニキビは、摩擦によって生じやすいという特徴があり、摩擦をおこさないよう、

刺激が少なく肌あたりの柔らかいマスクを選ぶことをまずはおすすめします。
その他、マスクの中の蒸れた状態は雑菌が繁殖しやすく、ニキビを悪化させる原因の一つとなります。

 

通気性の良いマスク生地を選ぶことがベストですが、やはり難しい場合は、

口周りに汗をかいた時にはこまめにティッシュなどでふき取るといった習慣をつけていくことが大切です。(赤須先生)

 

■症状2:肌荒れ
マスクを長い時間着用していると、それによるかぶれ(接触皮膚炎)で、口周りが赤くただれて粉をふくことがあります。

そして、軽度のかゆみがあり、熱めのお湯で洗顔するとヒリヒリと刺激が現れます。

 

かぶれない素材のマスクを選ぶことを基本にしていただきたいですが、

まずは炎症をともなっている場合には、保冷剤などで冷やし、たっぷりの保湿剤を使用することをおすすめします。


もう一つ、マスクに付着した花粉やホコリ、汚れが肌の刺激になり、

かゆみを引き起こすことがあります。まずは洗顔をしっかりして肌を清潔に保つことが大切です。(赤須先生)

 

■症状3:乾燥
洗顔後、直にマスクを着用していると、一時的に潤った感じになるため、

つい保湿のスキンケアが手抜きになってしまったりするようですが…要注意です!

 

マスクを外した直後は、温まった肌表面の水分が蒸発するので乾燥が進行してしまいます。
肌が乾燥すると表面のバリア機能が低下して、細菌やウイルスが侵入しやすくなってしまうのです。

 

そうなると、口唇ヘルペスなどができやすくなり、湿疹も起こりやすくなります。
また、手触りがザラつき化粧のノリも悪くなります。

 

肌の乾燥を防ぐには、保湿ケアが大切です。

化粧水でたっぷりの水分を補い、美容液や乳液等で大事な水分が逃げないようにカバーし、しっかりケアすることが大切です。


特に、これからの季節は紫外線量が増えるため、毎日のスキンケアには紫外線による乾燥ダメージを意識した保湿ケアをおすすめします。
マスクによる肌荒れが続くと、保湿のケアに重きを置くようになり

クレンジングや洗顔の『落とすケア』を見落としがちになってしまうことが懸念されていますが、

毛穴に詰まった汚れが落とし切れていないとそこからさらに肌荒れを引き起こすことにもなりかねません。


帰宅後マスクをはずしたら、まずは丁寧に『落とすケア』を行いましょう。

その際、肌への負担が少ないクレンジング剤や洗顔料を選ぶと良いでしょう。(赤須先生)

 

 

 

このように、ニキビ、肌荒れ、乾燥がマスク着用による肌トラブルの傾向と原因がわかりました。


マスクを選ぶことに加え、日々のスキンケアはルーティンのためしっかり出来ていると思っても

 

特に疲れて帰宅した日などは、ついおざなりにもなりがちです。

 

今こそ、基本に立ち返ることが大切です。

 

 

(1)まずは、清潔で肌当たりの柔らかいマスクを着用する。


(2)マスク着用時は、雑菌繁殖しないよう蒸れに気をつけて通気性の良いものを選ぶ。
   マスクの種類を選べない場合は、蒸れによる口周りの汗はこまめに拭き取る。
   
※マスク内の雑菌繁殖を防ぐことは肌荒れ抑制にも繋がります。


(3)マスクについた花粉やウイルス、汚れなどは刺激になる可能性があるため、

   しっかりと洗顔しお肌を清潔に保ちましょう。
   洗顔時の摩擦に注意!


(4)洗顔後の保湿ケアは念入りに。すぐにマスクをするのではなく、いつも通り、

   化粧水で水分を補い、美容液や乳液など潤いの保護を!

 

 

お家でいる機会が多い今こそ、基本的なスキンケア(洗顔・保湿・保護)を正しく丁寧に行ってお肌レベルを高めるチャンスです(^^♪

 

あなたが気になる肌トラブルは何ですか?

 

些細なことでもお聞かせください。

 

みんなで共有し…みんなで一緒に健やかなお肌に!

 

笑顔がたくさん咲きますように~🌸

 

がんばりましょう!

 

 

 

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2020年04月21日 14:24

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