【肌マメ】紫外線ダメージと目元のケア③
〜ストレス、冷え、睡眠不足はタルミやクマの原因〜目元のたるみやクマは、加齢だけではなく睡眠不足や冷え、ストレスによって引き起こされます。
特に夏は…
•冷房が効いた室内に長く居る
•薄着や素足でいることが多い
•夜は暑さで寝苦しく、睡眠不足になりがち
夏特有の生活習慣は、肌の血行不良につながり
目の下にクマをつくりやすく、
目元の薄い皮膚をたるませる原因にもなります。
さらに目の下がたるむと、そのたるみが負担となってシワもできやすくなります。
★シャワーだけですまさず湯船に浸かる
↓
皮膚の血行をよくする
★疲れた時は、
目元に温かいタオルを目元に軽くあてる
↓
目の周りの血行をよくする
★冷房の効いたオフィスでは、上着や膝掛けを使う
↓
体を温めて冷やさない努力をする
〜*〜*〜*〜*〜
☆関連のブログを見る
【肌マメ】紫外線ダメージと目元のケア①
https://blancseed.jp/blog_articles/1589777877.html
【肌マメ】紫外線ダメージと目元のケア②https://blancseed.jp/blog_articles/1590252559.html
☆全てのブログを見る
https://blancseed.jp/blog_articles/